孕妇孕吐吃什么好

怀孕期间出现妊娠吐的情况对孕妇的饮食问题影响较大,主要是由于孕期吐会导致孕妇食欲不振,因此孕妇在日常生活中可以适当的食用一些山楂或柑橘之类的水果来调节。身为准妈妈,你在孕期要注意胎儿的健康,所以你在怀孕期间可以适当的吃一些清淡的,消食类的食物,或者是一些小米粥

推荐以下两个小菜，希望会使你有胃口的。

一、皮蛋豆腐(如果感觉皮蛋黄引起反胃,可只用皮蛋清)。

一盒豆腐配两个皮蛋,把两个鸡蛋切成小块,加入适量的盐和味精,拌匀。

二、鲜笋炒熟后去皮,洗净切丝,放入水煮至半透明时捞出,立即放入凉开水中冷却,然后捞出放入容器中;红柿子椒去蒂,籽,洗净切丝,放入盛有鲜菜丝片的容器中备用。

在锅里烧热油,放入花椒适量爆香,做成花椒油,趁热把花椒油倒入容器中,搅拌均匀,加入适量盐、味精和少许香油,继续拌匀,即成。

孕期妇女孕吐现象在生活中较为普遍,但孕妇对其治疗方法了解程度较低。假如你在孕期有较大的孕吐反应,建议你采取适当的方法来治疗它,这不仅能改善你的食欲,而且还能减少孕吐反应。