去宫寒最有效的方法

去宫寒可以做艾灸，还有喝红糖水，以及遵从医嘱口服暖宫丸和逍遥丸，具体需要根据宫寒的严重程度决定。

1、艾灸

患者出现宫寒，如果是寒气入侵体内之后引起的，很有可能会出现月经出血不顺畅以及明显的痛经，可以等到月经期结束之后在腹部做艾灸，能够有效起到去除湿寒气的效果，将体内的寒气逼出体外，起到治疗宫寒的作用，有效改善患者月经不顺畅。

2、红糖水

对于比较轻微的宫寒，可以喝红糖水，对于月经期间出现宫寒，腹部疼痛比较严重时，可以喝红糖水能够起到缓解效果，改善出现的痛经以及血瘀等现象，喝红糖水的时候可以放入一些生姜，能够起到保暖的效果。

3、暖宫丸

患者出现宫寒特别严重，很有可能会有不孕或者是月经不调等症状，需要遵从医嘱口服暖宫丸，是一种中成药物，能够有效调理宫寒。

4、逍遥丸

逍遥丸能够起到养血调经和舒肝健胃的功效，患者出现宫寒特别严重，很有可能会有月经不调，口服药物之后能够起到养血调经的作用，有效缓解身体出现不适。