怀孕可以吃兔子肉吗

怀孕期间可以吃兔子肉。

准妈妈吃兔肉的好处

1、益智健脑。兔肉含有丰富的卵磷脂，是胎宝宝大脑和其他器官发育不可缺少的物质，有健脑益智的功效。

2、增强抵抗力。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，蛋白质含量高达70%，比一般肉类都高，可增强准妈妈的抵抗力。

3、利于骨骼发育。兔肉中的钙含量是猪、牛、羊肉的2～3倍，有利于骨骼发育。但是兔肉不宜吃多，有明显阳虚症状的、脾胃虚寒的准妈妈也不宜食用。

兔肉美味食谱

兔肉萝卜煲

材料：兔肉500克、萝卜两个、葱15克、姜15克、生抽15毫升、老抽15毫升、料酒少量。

做法：

1、兔肉泡水一天(买回来的兔肉如果血比较多，一定要多泡一会儿，去掉血水，这样不会太腥。)；

2、锅中加入兔肉和水煮开，水去掉不要，兔肉洗净；

3、沙锅中，加入免肉，葱结，姜片，以及各种调料煮30分钟；

4、再加入切块的萝卜，煮至萝卜烂了即可。