怀孕能否吃燕窝

怀孕一般情况下是能吃燕窝的，燕窝的营养成分比较丰富，对怀孕有一定的好处。

怀孕的体质比较特殊，会消耗体内的大量营养，通常情况下是可以吃燕窝的，燕窝口感清淡，营养丰富，其中富含多种氨基酸、矿物质等营养成分，能够补充身体所需要的营养，促进营养吸收，供给胎儿足够的营养物质，促进胎儿生长发育，燕窝中的成分比较安全，一般不会对怀孕造成影响。

怀孕的时候需要保证营养均衡，可以在两餐之间添加一次燕窝，同时也要增加鱼肉、蔬菜水果等食物的摄入。