月经期间能不能吃木瓜

一般情况下，月经期间是能吃木瓜的，木瓜的营养价值比较高，适当的食用能够补充身体所需要的营养。但应注意适量使用，以免引起腹痛，腹泻等不适的现象。

木瓜中含有大量的维生素，膳食纤维以及木瓜蛋白酶等多种营养成分，适当的食用能够促进胃肠道的蠕动，缓解便秘现象的发生，此外木瓜中含有酵素，能够分解代谢的蛋白质。

建议在月经期间应注意调整饮食，在饮食方面以清淡饮食为主，避免吃一些辛辣刺激性的食物，同时注意做好保暖工作，避免着凉。