孕妇为什么不能喝茶

孕妇不能喝茶可能是有的茶里面会含有一些咖啡因和鞣酸，很有可能会影响到胎儿发育，鞣酸是一种不被机体吸收的复合物，在怀孕期间吃的太多，很容易影响到胎儿发育，以及影响体内铁吸收，也并不是说所有的茶都不能喝，但是尽量要减少喝太浓的茶或者是长期喝茶。

孕妇可以喝茉莉花茶和红枣枸杞茶，一般不会引起身体出现不适，茉莉花茶里面含有丰富的维生素C能够有效提高孕妇的抗病能力，还具有润肠通便的效果，尤其是在怀孕周期和怀孕后期的孕妇，很有可能会出现便秘，比如经常吃辛辣刺激性食物，上火也不排除是胎儿在子宫内不断成长，压迫到肠道之后出现的便秘，通过喝茉莉花茶能够起到辅助改善效果。红枣枸杞茶能够起到补气血的功效，还能够有效增加自身抵抗力，有抗病能力，对改善睡眠也能够起到一些辅助作用。

孕妇在怀孕期间需要注意营养均衡，尽量不要有挑食习惯，以及减少吃辛辣刺激性食物和寒凉食物摄入，都有可能会引起肠胃功能出现不适感，比如恶心和腹泻等不适。