孕妇可以吃芝麻酱吗

孕妇可以吃芝麻酱，有身体所必需营养成分，能够提高身体免疫功能，促进胎儿正常生长发育，不过应该适量吃。

芝麻酱主要成分是芝麻，有身体所需要矿物质、维生素以及蛋白质等，对于自体跟胎儿都是有益的。不过热量跟油脂含量比较高，吃太多，不能够被身体正常消化跟代谢吸收，会增加胃肠道负担，引起脂肪堆积，出现身体发胖，所以应该控制好量。

平时需要保持愉悦心情，定期到医院做产前筛查，了解胎儿发育情况，还需要多注意休息。