来月经能吃红糖吗

一般情况下在来月经期间是可以适当的吃一些红糖的，可以缓解月经期间造成的不适。

红糖具有温热补血、养颜的功效，在平时适当的喝一些红糖水，能够起到祛寒保暖以及美容养颜功效，还可以促进经血的排出，在一定程度上可以缓解。女性出现的小腹胀痛等不适的症状。在喝红糖水的同时也需要多注意休息，保持良好的心态。

但需要注意的是红糖当中含有大量的糖分，对于患有高血糖的患者是不建议饮用红糖水的，以免导致血糖得不到控制，对身体的健康造成影响。