顺产后子宫收缩要疼几天

顺产之痛其实就是子宫收缩的痛,在生完孩子后,母亲会感到轻微的小腹疼痛,这就是产后子宫收缩。顺产后子宫收缩是指子宫在恢复正常大小过程中因宫缩引起的阵痛,通常4-7天后就会自然消失。哺乳,宝宝的吸吮行为会刺激母亲宫缩加强,导致宫缩痛加重,就是子宫在加速恢复,不必过于担心。

如何预防产后宫缩痛

1、路途不能太长,不能搬运。持重物使腹部用力,极易造成宫缩。

2、累了就躺着休息,保持安静,是很有效的。

3、别积累压力。腹部压力积攒之后很容易出现腹胀、精神疲劳等症状,身心都会受到影响,所以身心都要放松。

4、预防感冒。冷气对下肢和腰部的影响很大,也容易导致宫缩。可穿上袜子,盖上毛毯,防止感冒也很重要。

每个孕妇在生完宝宝后,都会有产后宫缩痛的症状,不过,大家不必担心这种疼痛会持续几天,因为在坐月子期间,只要好好护理,产后宫缩痛几天内就会很好,同时在坐月子期间,一定要多吃一些营养价值高的美食,这样产妇身体状况恢复得更快。