大姨妈期间适合喝什么养生茶

女性每月都要迎接“大姨妈”到来,很少有女性在经期出现的痛经,对她们的生活和工作都有不小的影响。女性在经期中经常会出现一些问题,那么这些问题应该怎么解决?下面就给大家介绍四款适合女性月经期间饮用的养生茶,让女性能轻松渡过月经期。

一、红糖姜枣茶

材料:生姜,红糖,红枣适量。

发泡方法及作用:将生姜、红糖、红枣切碎,然后加入红糖拌匀,上锅蒸约30分钟。本品具有祛湿、暖宫、活血化瘀、驱寒之功效。

应用范围:适用于虚寒引起的痛经。

二、檀香红花茶

原材料:红花,檀香,绿茶,赤砂糖。

泡方法及作用:可以先将红花檀香研碎,再用绿茶略煎,再加入赤砂糖。全方性味偏甘温,活血化瘀止痛效果显著。

应用范围:凡月经量少、小腹胀痛、经色暗淡、痛经者均可饮用。

三、当归川芎茶

材料:当归,川芎,益母草。

泡法及功效:将当归,川芎,益母草混匀,用沸水冲泡或加水略煎。代茶频饮。当归是女性养生不可缺少的药材,本茶方具有补血、调经止痛的功效。

适合:月经不调、痛经的女性。

四、红糖月季茶

材料:月季花,红茶,赤砂糖。

泡法及功效:将月季花,红茶,赤砂糖混合,用开水冲服。如果连续服用一个星期左右,常能收到理想的经络止痛效果。

应用范围:凡月经前1-2天或经期微有小腹胀满隐痛的患者,在月经来潮前3-4天服用。