来月经可以吃猪血吗

来月经通常可以吃猪血。

来月经的时候，身体的抵抗力是相对比较低的。猪血中含有丰富的铁元素，在来月经的时候吃一些可以促进血红蛋白再生，可以预防缺铁性贫血，也能帮助改善由于来月经所导致的体质虚弱。

虽然猪血的营养价值较高，但是也有一定的禁忌症，如果自身存在上消化道出血或者是腹泻的现象，一般不建议多吃，因为有可能会加重身体不适。来月经的时候尽量吃一些比较偏清淡的食物，不要吃刺激性过强的食物，以免影响消化系统健康。