哺乳期能吃哈密瓜吗

哺乳期通常能吃哈密瓜，但是不宜过量吃。

哈密瓜中含有丰富的维生素和膳食纤维，口感偏清甜，具有清热利于便的作用，在母乳喂养的过程中，适当吃一些可以帮助改善口渴和便秘，如果存在肺热咳嗽肺热咳嗽、咳痰喘鸣、暑热燥渴等症状，也可以适当吃一些，有一定的改善效果。

虽然哈密瓜的口感比较好，但是性质偏寒，而且含糖量比较高，并不适合糖尿病、寒性咳喘、腹胀便溏等人群，所以吃的时候需要注意控制用量，尽量不要吃得过多。