来月经不能吃什么食物

来月经一般情况下不能吃偏凉性的水果、冷饮、海鲜食物等，需要加强局部保暖，保持食物清淡温热。

1、偏凉性的水果

来月经时体质比较特殊，会导致身体免疫力下降，还有可能会引起痛经，尽量不要吃偏凉性的水果，比如西瓜、梨子、柿子等，可能会加重宫寒，导致子宫收缩变差，引起腹痛。

2、冷饮

来月经期间也不能够吃冷饮，比如冰淇凌、冰镇饮料的，较凉的食物会使经血凝固，形成血块，造成经血排出困难。

3、海鲜食物

来月经时通常也不能吃海鲜食物，比如螃蟹、生蚝等，海鲜食物性质偏寒，而且也属于过敏食物，月经期间身体免疫力下降，可能会增加过敏几率。

除此之外，月经期间尽量也不要吃辛辣刺激等食物，应该多注意休息，避免劳累。