有孕妇头晕是怎么回事怎么办

孕妇出现头晕症状是非常危险的,要注意在出现这种情况后,一定要多加观察,以减少出现这种情况的可能性,最好是去医院做相关的检查,确诊后再进行有针对性的治疗。有孕妇头晕是怎么回事呢?

孕妇头晕是怎么回事

1、妊娠期间血液稀释引起的“贫血”头晕

为了满足胚胎、胎儿生长的需要,孕妇在胎盘产生的激素和神经内分泌的影响下,会出现一系列的适应性改变,血液系统就是其中之一。妊娠6~8周后,准妈妈循环血量开始增加,到孕32~34周时达到高峰,增加40%~45%,平均增加1450ml,并且分娩前保持这个水平。且循环血量增加时,血浆量又多于红细胞,于是便出现了生理性贫血,进而引起头晕。因此,准妈妈要注意孕期营养均衡,特别要多吃含铁丰富的食物,如猪肝、瘦肉、红枣等。此外,食用维生素C和富含钙质的食物,也可以促进铁的吸收。贫血患者要定期做血常规检查,如果贫血严重,要在医生的指导下服用一些药物进行治疗。

2、孕期体位不当引起头晕

孕期准妈妈的收缩压一般变化不大,舒张压由于外周血管扩张、血液稀释和动静脉短路,胎盘形成的动静脉短路,使脉压稍微升高。孕妇的血压在不同的体位上也会有差异,一般坐位时高于仰卧位。此外,如果孕妇长期处于仰卧位姿势,就会导致心血量减少,心排出量减少,出现低血压,从而导致头晕。因此,准妈妈在孕期,特别是后期,要尽量侧着身子,以左卧为宜,起时动作要轻些,先侧身,再用手支撑,然后用手推着身体,尽量避免突然改变体位,如突然站起或突然坐下。

3、血糖低引起头晕

妊娠期有些准妈妈由于妊娠反应食欲差,饮食过少,或由于饮食过多,往往还未到正餐时就已感到饥饿,若不及时加餐,可能会出现头晕、心悸、乏力、冷汗等症状。推荐饼干、水果、坚果类小食物可常备,饥饿时可吃点。

4、妊娠高血压引起的头晕

准妈妈身体上的不舒服也有可能是某种疾病造成的,妊娠期高血压就有一种,准妈妈血管痉挛,全身各系统的各器官灌流减少。如果是脑血管痉挛,就会出现严重的头晕、头痛,这种头晕头痛的症状会比较频繁,而且很难用常规的止痛药缓解,另外,妊娠高血压还会出现视物模糊、尿蛋白、水肿等症状。因此,当孕妇有频繁的头晕,并且伴有头痛、视力改变等症状时,要高度警觉,查有无妊娠期高血压。一经诊断,应积极配合医生治疗,如有需要可终止妊娠。

孕妇头晕怎么办

1、心平气和地面对怀孕。

首先无论是在孕前检查还是孕早期检查时,一定要有冷静的心态,了解怀孕、分娩是一个自然过程,不要紧张。另外要学习一些放松的小技巧,比如买一些孕妇杂志,看书看看;也可以听一些适合孕妇的音乐,对调整自己的植物神经有一定的好处。

2、饮食以清淡为主,不需刻意补充。

食物方面,要多吃一些清谈、新鲜的蔬菜和水果,不要因为怀孕就刻意吃大鱼大肉,要注意营养均衡。此外,为了防止脱水,白天要多喝水,每晚保证至少六到七个小时的睡眠。

3、速效疗法

头痛时,可以用热毛巾敷在头上,能有效缓解头痛。还可在医生的指导下服用一些能够快速缓解疼痛的药物。若真的疼的很严重,并且还伴有眩晕,最好马上去看医生。