孕妇能吃鸭血粉丝汤吗

鸭血粉丝汤对于孕妇是没有任何益处的,但是如果孕妇在饮食方面也可以食用鸭血粉丝汤,但是适量食用对孕妇和胎儿没有不良影响。

1、鸭血富含蛋白质、铁、锌等多种矿物质,粉丝中富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质和多种矿物质,共同煮汤,可补充孕妇的营养需求;

2、补铁:鸭血中含铁含量高,人体吸收率高,食用鸭血粉丝汤对孕妇有很好的补充作用,对胎儿有很好的促进作用;

3、减轻便秘:鸭血轻微润肠通便,对缓解孕期便秘有一定的效果;

4、增进食欲:粉丝和鸭血煮汤有利于入味,对孕妇食欲不振、恶心、呕吐等早孕反应有一定的改善作用;

5、减肥控制:鸭血中脂肪含量很低,孕妇不会因为食用鸭血而引起血脂升高或体重增加而担忧。

孕妇在食用鸭血粉丝汤的时候,一定要控制好口味,饮食要清淡。一定要多休息,不要过度劳累。