冷水煮玉米要多久

冷水煮玉米要15分钟到35分钟左右，也需要结合具体的情况判断。

不同品质的玉米类型煮熟的时间也会有所不同，如果是糯玉米的情况下煮的时间会偏长一些，大概需要35分钟左右，对于水果玉米一般15分钟左右能熟。属于是一种纤维素比较丰富的食物，也属于是一种粗粮，适当吃的情况下，可以起到润肠通便的作用，可以帮助患者出现的腹部胀痛以及消化不良等症状得到改善，但是要避免一次性吃太多。

平时在饮食上需要做到荤素搭配，营养全面，避免长时间营养不良。