总是睡不够是什么原因怎么治疗

经常睡眠不足有可能是低血压,也有可能是嗜睡症引起,要在医生的指导下进行对症治疗。

1、低血压:

身体循环动脉压力低于正常状态是因为低血压导致的,这种情况与遗传、形体瘦弱、药物等因素有关系,通常表现为头晕、恶心、视野模糊、困惑、怕冷,也可以服用生脉饮软胶囊、心宝丸等药物进行治疗。

2、嗜睡症:

嗜睡症主要是由于睡眠障碍、躯体、精神疾病、药物等因素所致,一般表现为白天嗜睡、睡眠过多或睡眠充足时,仍然会觉得疲劳乏力,如果经常睡不够,可以在医生的指导下服用盐酸哌甲酯缓释片等药物治疗。

病人在平时要多参加运动,定时锻炼身体,保持安静、舒适的睡眠环境,尽量做到早睡早起,避免熬夜。