孕妇不小心吃了桂花糕怎么办

桂花糕对孕妇的意外食用并无任何危害,无需进行特殊处理,一般不会对胎儿或孕妇产生不良影响,所以不必过分担心、焦虑。但是桂花糕太甜,含有较多的糖分,可能导致孕妇血糖升高,不宜多吃,偶尔吃1-2次没有危险,不会引起不良的妊娠,如流产、早产等。

孕妇应少吃甜食,过量食用甜食会导致血糖升高,长期食用甜食容易导致妊娠期糖尿病,而且孕妇长期处于血糖高状态,会导致胎儿胰岛素分泌增多,导致胎儿偏大,甚至巨大儿,从而增加难产和剖宫产的风险。所以孕妇不小心食用了桂花糕或者其它甜点,一般没有危害,但不能长期大量食用。

在孕期,孕妇要保证营养均衡、全面,要吃瘦肉、牛奶、蛋类等高质量蛋白质的食物,同时要多吃新鲜的水果和蔬菜,以补充维生素,避免吃辛辣刺激的食物。如果孕妇已经确诊了妊娠期糖尿病,饮食方面要注意控制饮食,不要吃高糖的食物,以免引起血糖的波动,日常生活中可以适当的锻炼,比如瑜伽、散步等。