顺产坐月子多少天可以洗澡

坐月子几天能洗澡,要看分娩的方式和产后身体的情况,一般阴道分娩后3-7天后洗澡,如果产妇体质比较差,会阴部位没有侧切口,可以在产后3天后洗淋浴,如果伤口愈合不好,建议在产后7天后洗澡,如果产妇体质不好,经常会头晕、乏力等症状,最好是推迟洗澡。一般来说,一周后只洗一次澡,不会对产后的恢复造成影响,只要室温、水温正常,不要过热或过凉,时间不要过长,洗澡后一定要做好保暖工作。坐月子期间,新妈妈顺产七天左右可以洗澡,剖腹产的新妈妈半个月左右才能洗澡。

玉米中含有大量的纤维素,有促进胃肠蠕动,加快排便速度,可缓解产妇产后便秘,玉米最好吃新鲜,不要吃过期的玉米,过期食品会产生黄曲霉素,对身体有害,而且不能吃太多。在产后恢复的这段时间,女性要注意多休息,下床走动,多吃一些产奶的汤,比如通草鲫鱼汤、棒骨汤、黄豆猪爪汤等。产妇坐月子,能不能吃玉米。

导致产妇产后头痛的原因有三:一是产妇有贫血的症状会导致头痛,二是产妇血压比较高,会导致头痛,三是外感风寒,也就是上呼吸道感染会导致头痛。孕妇在生产过程中会消耗大量体力和元气,大量营养流失,会造成女性营养不良,如不及时补充营养不良,身体虚弱也会导致头痛,孕妇生产后会出现短暂的血压升高,这个时候产妇还会出现偏头痛。因为气血亏虚,容易引起寒气这些东西入侵身体,从而导致静脉闭阻,不通则痛,这是导致产后头痛的原因之一,此时要避免风寒,在这个时候要多补充营养,如果头痛发炎严重,可以用按穴位,针灸等进行治疗。