孕妇胃里灼热怎么办

1、节食管理

孕妇有胃灼热症状,伴有腹胀、腹痛,有可能是因为食物消化不良,所以饮食要注意调整饮食结构,多吃清淡、消化的食物,不要吃辛辣刺激性的食物。酸的食物或醋会加重胃灼热,孕妇应尽量少吃这类食物。可以选择少量多餐,这样胃就不会突然暴饮暴食,还可以减少胃酸逆流。

2、体位变化

孕妇在饭后半小时到一小时之内不能卧床休息,要多走30~40分钟,有利于食物的消化。在睡觉前两个小时不要吃东西,睡觉的时候要把头部垫高15-20厘米,避免出现胃酸反流。日常生活中要多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,多休息,不要熬夜,避免精神心理压力过大,适当的运动可以锻炼身体,提高自己的抵抗力。

3、内服药

孕妇如果出现胃灼热的症状,症状严重的时候,可以到医院做胃镜检查,如果提示有胃炎,在医生的指导下服用药物对症治疗,同时也不要在家里自行用药,以免对胎儿造成不良影响。