加快宫缩开指睡姿是什么

加快宫缩开指通常和睡姿没有明确的关系，对于睡姿没有要求。

宫缩开指也就是宫口开，通常是在临产之前的正常症状，属于子宫的正常收缩，宫口会慢慢的张开，一般会长大10厘米才能够正常的生产，通常一小时开大一厘米左右，具体和个人体质有直接关系，宫缩越频繁，宫口开大的速度通常就越快，在开指期间，通常会导致孕妇出现肚子发硬和发紧等症状，随后会出现肚子疼痛，而且疼痛的时间会越来越短，疼痛感会越来越强，下体也会出现大量的粘液，也可能会伴有血迹，宫缩开指的时间通常比较漫长，有可能会持续十几个小时。

如果要加快宫缩开指需要适当的加强活动量，可以走楼梯来促进身体的新陈代谢和促进宫口张开，也可以坐分娩球，来促进宫口张开，适当的做下蹲动作还能够刺激耻骨，对于子宫口张开也能够起到促进作用，必要时也可以请专业的医师采用人工破水的方法来加速子宫口张开，如果子宫口张开的时间特别漫长，或者孕妇本身抵抗力比较低，必要时可以遵医嘱做剖腹产来终止妊娠。