几岁来月经最正常

通常12岁到15岁之间来月经最正常，但由于遗传因素、饮食因素等原因，可能会出现月经初潮提前或延后的现象，因此月经在11岁到16岁之间来也属于正常现象。

一般女性进入青春期后，由于体内激素水平变化，身体第二性征开始发育，会出现阴毛增长、胸部发育、月经来潮等现象，还可能出现体重、身高明显增长等症状。因此一般在12岁到15岁之间，大部分人可出现月经初潮现象。但部分人由于遗传因素，或者后期营养供应不足，可能会出现月经初潮延后的现象。另外如果后期营养充足或者摄入含雌激素较多的食物，也可能出现月经初潮提前的症状。此时均属于正常现象，但如果超过16岁后月经仍未来潮，则需尽快到正规医院进行检查并配合医生治疗。

月经是由于体内雌孕激素交替，会导致子宫内膜周期性脱落，从而引发出血，形成月经。月经初潮由于女性体内激素水平不稳定，可能会出现经期延长、经量增多等现象，此时也属于正常现象。但如果持续经量增多现象，则需及时就医。月经来潮时应注意加强保暖，避免吃生冷刺激性食物，以免引发痛经。