刚怀孕可以吃鱼吗

刚怀孕是指妊娠早期，都可以适量吃鱼，还要加强身体营养补充。

妊娠早期容易出现孕吐，会使孕妇出现恶心呕吐，还会伴随食欲不振，容易使身体出现营养摄入不足，还可能会导致胎儿出现发育缓慢等不良反应，鱼肉里面含有丰富蛋白质和矿物质以及微量元素，适量吃有利于胎儿发育，还可以缓解孕妇体质虚弱。要避免过多吃，以免导致消化负担加重，还可能会加重孕吐不良危害。

早期阶段要避免身体劳累和剧烈运动，减少活动量，多注意休息，避免出现先兆流产等不良危害。