断奶后多久来月经要注意什么

断奶后通常在一个月到两个月左右会来月经。

女性在断奶之后通常会来月经，因为在哺乳期间体内的泌乳素通常比较高，会刺激卵巢，导致卵巢不能排卵，通常也不会出现周期性的分泌雌孕激素，一般不会来月经，在哺乳期间通常需要大量的营养补充，需要做到饮食均衡和饮食多样化，要满足婴儿生长发育所需要的多方面营养，断奶的时间通常需要选择在孩子一周左右，因为随着孩子的生长发育，乳汁通常无法满足孩子的生长对于营养的需求，在断奶之后也需要做到饮食均衡和多样化，通常子宫会逐渐的恢复正常，通常一个月到两个月左右时间会出现正常的来月经。

月经属于子宫出现的周期性，内膜脱落和出血等情况，属于正常的生理症状，在月经期间身体的雌激素会发生改变，可能会出现痛经或者身体乏力等，随着月经的结束，症状通常会自行消失，月经期间一定要做好保暖要饮食温性的食物，要多注意休息，养成良好的作息习惯，避免身体劳累，通常不可以沾凉水，否则可能会导致凉气进入到身体。