坐小月子吃什么最好

1、海带菜能减少子宫出血、为身体补碘,海带菜不仅味道鲜美,而且价格便宜,而且富含褐藻胶、碘质、粗蛋白、多种维生素以及钾、钙、铁等多种矿物质,分娩后身体非常需要的营养素。

2、鲤鱼能帮助你尽快排出“恶露”,月子中要多吃一些鲤鱼,有助于子宫尽快排出所谓的“余血”,医学上称之为“恶露”。

当小月子要注意什么

1、做完手术之后一定要有充足的休息,前三天最好是卧床休息。由于人为的意外怀孕,子宫内膜留下了伤口,如过早活动则可延长阴道出血的时间,一般半个月内应避免参加体力劳动和身体锻炼。

2、发现子宫出血,当胎盘意外取出后,子宫壁上留下的伤口会有少量出血,随着子宫收缩和伤口愈合,这种情况会在3-5天内逐渐止住,阴道出血的时间一般在10-15天左右。

身为女性朋友,在生活中不会遇到意外怀孕的情况,但是流产后小月子是非常重要的,要注意养好自己的身体,多吃一些有利于恢复的食物。