怀孕可以吃花生吗

怀孕是指妊娠，手术可以适量吃花生，要避免一次性过量吃。

花生里面含有丰富蛋白质和矿物质以及微量元素，可以补充身体营养，还可以起到增强体质和补血等作用，妊娠期间吃了以后可以增强体质，还有利于促进胎儿发育，对于胎儿生长有一定好处。里面含有蛋白质和热量较高，要避免一次性或者长时间过量吃，有可能会导致出现肥胖等多种危害。

妊娠期间饮食要多样化，还要摄入蔬菜和肉食以及奶类等多种营养类食物，防止胎儿发育缓慢。