孕妇喝纯牛奶好不好

孕妇喝纯牛奶是有一定好处的，但是要根据个人的情况来选择合适的摄入剂量，要尽量避免过量摄入。

纯牛奶里面的营养成分含量是比较丰富的，含有大量维生素和矿物质，其中的卵磷脂和蛋白质含量也是比较高的，可以补充身体所做的营养，也能达到提高自身免疫力和抵抗力的效果。孕妇在喝了之后，还可以达到促进胎儿生长以及发育的效果，有助于补钙。

要尽量避免过量摄入，否则也可能会导致营养过剩，也会加重误差的负担，影响到消化。