孕妇能不能吃陈醋有什么好处

孕妇可以食用陈醋。因为怀孕后身体激素水平的变化有关系,孕妇的口味也和以往不同,本来不喜欢吃酸性食品的人就会开始喜欢吃酸,还会通过吃酸味的食物来抑制身体早期孕吐反应。陈醋中除乙酸含量很高外,还含有氨基酸、钙、硫胺素、钾、乳酸、B族维生素、镁、琥珀酸、维生素C、葡萄糖酸、铁、蛋白质、钠、各种碳水化合物等,在烹调的菜肴中加入,可以让菜肴更有营养。孕妇食用陈醋可产生以下益处:

[有助于胎儿发展]

孕早期胎儿骨骼的发育需要钙、铁、维生素c等营养成分,孕妇要在这个时期食用陈醋等酸性食物,有助于钙盐沉淀在骨骼中,血红蛋白的产生,补充维生素等。

【促进消化】

怀孕后,由于胃酸分泌受到胎盘的抑制,孕妇肠胃吸收能力降低,食欲不佳,陈醋所带来的酸味会刺激胃部分泌胃液,对食物进行吸收后有助于消化。

(减轻身体上的不适)

积食、急性肾炎等引起的不适感可在食用陈醋后得到缓解。

【慎食人群】

妊娠患者血压过低,服用陈醋后,容易加重低血压状态,出现全身软绵无力、头昏脑胀等症状。

陈醋本身就有胃溃疡、胃酸分泌过多等胃病的人不宜饮用,否则会加重胃病。