月经时能可以豆浆吗

月经时通常情况下能喝豆浆，能够达到补充营养物质的作用。

豆浆主要采取黄豆制作，而成当中含有的营养物质比较丰富，其中含有维生素和氨基酸。当中含有的铁元素比较丰富，在吃了以后能够加快体内的血液红蛋白合成一个贫血发生能够起到预防的作用，对身体能够起到保养的作用，所以在月经期间是可以喝豆浆的。

但是豆浆需要避免过量的喝，否则会导致胃肠道内容积极多，可能会引起刺激性的胃肠道胀痛以及恶心的不良症状，影响到营养物质的吸收。