孕妇吃坚果注意事项

孕妇吃坚果注意事项需要适当吃、要观察是否有不良反应、有慢性疾病的孕妇需要避免吃等，孕期需要定时的到医院做产检。

1、适当吃

孕妇一般需要根据自身的情况适当的吃坚果，能够达到补充营养物质的作用，有助于胎儿的生长发育。

2、要观察是否有不良反应

吃坚果期间要观察自身的情况，如果出现了过敏反应，则需要及时的停止吃。

3、有慢性疾病的孕妇需要避免吃

如果存在妊娠期糖尿病或者高血压的孕妇，通常需要减少或者避免坚果。

除此以外，在吃坚果以后需要避免久坐不运动等事项，需要适当的运动锻炼。