怀孕早期注意事项有哪些

如今社会生活和工作压力较大，很多人都会先安于现状才考虑要孩子的事，相对来说，晚生晚育的情况比较普遍，然后在怀孕的时候就会非常谨慎地去关注，金额更多地去关心，怀孕之后，以及婴儿出生后的健康问题，特别是在怀孕早期，是一个还没有相对稳定的阶段，更是如此。

妊娠初期，孕妇的饮食习惯可能会发生变化，通常被称为“闹口”。在这个时候，吃一些清淡，易消化的食物。食用富含维生素的水果和蔬菜，少吃油腻的食物。早上起来要注意喝水或喝牛奶。在饮食中也要注意少吃多餐，每餐不要吃得过饱。

药物问题

妊娠早期必须注意药物的使用，因为这段时间是胎儿各器官发育的最重要时期。若母亲因病而盲目用药，吃了又不能吃的药，会影响胎儿的发育，很容易造成畸形。因此，母亲们在怀孕早期如果有疾病需要用药，一定要在医生的指导下用对胎儿发育没有影响的药物。

妊娠期

因为早孕的重要性，除了要注意用药，生活环境也很重要。除非母亲自己不能抽烟喝酒，否则最好不要进入吸烟的环境。烟不会引起胎儿缺氧。母亲们也不能到卫生不良的公共场所或工厂里去，那里会排放有害气体，并因有害气体和病毒而造成胎儿畸形。已怀孕的母亲，在怀孕早期应尽量做到不同房，胎儿在早期是很脆弱的，不要因一时的疏忽而导致流产留下遗憾。孕期早期可以采取暂时的分床睡的方式来控制自己的生活。

工作问题

妊娠后才知道，早期的训练非常重要，所以如果可能的话，尽量不要去上班，不要做太多的体力劳动，平时用电脑的时间不要太长，使用电脑的时间也不要太久，要穿上防辐射的衣服，必要时可以请假。

运动

孕期初期不宜做一些激烈的运动，孕妇可以在早上晚上出去走走，但不能太久，要保证身体不疲劳，适度就好，保证充足的睡眠。