孕妇吃芒果是可以的吗

孕妇吃芒果一般可以，芒果里面的营养价值非常丰富，不过敏的情况下可以吃能补充机体所需要的营养元素。但是要避免一次性摄入过多，芒果吃多了真是好，也会对身体健康产生一些不利的影响。

芒果里面具有大量的糖分以及胡萝卜素，同时具有多种矿物质以及维生素，在怀孕期间适当吃一些芒果有助于胎儿的正常发育和成长，并且能促进胎儿的大脑发育，还可以缓解怀孕早期受到体内激素水平影响，引起的食欲不振，饥饿性呕吐等症状，芒果的情况下可以促进食物的消化以及吸收，还可以起到增进食欲效果。但是芒果也属于是一种寒凉性的水果，如果一次性施入过多，可能会引起腹部疼痛以及拉肚子的症状发生，芒果也属于是一种易过敏食物，吃多了之后还会诱发皮肤有过敏性的表现。芒果适当吃的情况下可以缓解孕吐以及保护肠胃，芒果的性质带湿毒，如果本身有皮肤疾病，比如湿疹以及过敏和肿瘤等疾病的人群，要避免吃。

在怀孕期间还可以吃一些苹果以及香蕉，同时可以选择火龙果以及柚子等里面的营养价值非常丰富。