孕妇能不能喝雪碧

孕妇一般是不建议喝雪碧的，有可能会影响到胎儿的发育，也有可能会对孕妇的健康造成不良影响。

雪碧属于日常生活中比较常见的一种饮品，里面包含水、白砂糖、食品添加剂以及碳酸等，如果在怀孕期间喝雪碧，由于雪碧中含有碳酸，可能会影响到人体钙的吸收，也有可能会影响到胎儿的骨骼以及牙齿的发育，也许比中也含有比较多的糖分，如果过多地饮用雪碧，也有可能会导致出现妊娠期糖尿病。此外也可能会加重肠胃的负担，引起胃肠黏膜的刺激，使孕妇出现明显的恶心呕吐或者是反酸等症状发生。雪碧中也含有一定量的盐分，长期饮用也有可能会造成下肢出现水肿。因此在怀孕期间一般是不建议喝雪碧或者是其他的含有碳酸类的饮料。

在平时如果口渴的时候，一般可以质量的增加温开水的饮用。在怀孕期间也要做好饮食上的调整，可以多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥或者是牛奶鸡蛋等，也可以增加新鲜蔬菜或者是水果的摄入，有利于维持胎儿生长所需要的营养以及孕妇的健康。