总是打屁怎么回事

1、食用易产气体

如果平时饮食过于油腻,或者是不消化的食物,很容易导致消化不良,导致放屁。这样的情况下,要减少食物的摄入量,多吃一些容易消化的食物,有助于减轻放屁的症状。在日常生活中应该少吃土豆、玉米等易产气的食物,养成规律生活,适当锻炼等。

2、肠道中的细菌

放屁过多可能是由于肠道细菌感染所致。肠绞痛、发热等疾病常发生在肠黏膜被细菌毒素破坏后,便会在大便中脱落坏死黏膜上皮细胞脱落。有肠道疾病的病人,肠道环境比较脆弱,也可能是胃肠炎等病理因素;而且胃肠炎患者肠道内的菌群组成很容易失衡,一旦出现细菌失调,就会出现屁多的情况。

3、常暴饮暴食

如果出现了放屁,应该注意是否是暴饮暴食,这种饮食习惯对身体健康没有好处,要想改善放屁的情况,最好少吃多餐。另外,吃完饭,不要坐着,建议出去走一走;多吃些容易释放气体的食物,这对身体很好。另外,出现便秘情况时,肚子里不断积聚引起排便,方便时会排出许多屁,引起人群骚动。