总感觉冷是什么原因

身体原因、营养不足、甲状腺功能减退等都会出现全身发冷的症状,要根据病因采取相应的治疗措施。

1.身体原因。病人若身体状况不佳,就会总觉得冷。推荐饮食方面合理搭配,多吃含有蛋白质、维生素丰富的食物,及时补充身体所需的营养,每天都要进行跑步、快走、跳绳等运动,有助于增强体质。

2.营养不足。若病人长期处于低营养状态,体内能量不足也会导致怕冷症状出现。这样可以多补充一些营养丰富的食物,如肉、蛋、菜、奶等,做到营养均衡,身体能量充足,可以缓解怕冷的状况。

3.甲状腺功能减退。甲状腺疾病会导致病人甲状腺激素分泌减少,人体代谢减慢,就会出现感觉冷的症状。建议到医院做甲状腺激素检查,确诊后可以用左旋甲状腺素治疗,平时可以多吃一些海产品,可以促进甲状腺激素的合成,从而改善治疗效果。