甲状腺肿大要吃什么食物比较好

甲状腺肿大平时吃些营养价值高的食物是比较好的，比如芹菜粥、海带汤、菠菜粥等，但要注意摄入量。

1、芹菜粥

芹菜中等营养物质比较丰富，含有膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，吃芹菜粥可能不会导致肿大现象再次加重。

2、海带汤

海带中的碘元素是比较丰富的，在患有甲状腺肿大期间，可能会影响到甲状腺素的正常分泌，及时吃些海带汤，能够改善甲状腺素缺乏现象。

3、菠菜粥

菠菜中的铁元素比较丰富，部分患者在患有甲状腺肿大期间，可能会出现摄入营养不良现象，吃些菠菜粥可以防止缺铁性贫血。

除此之外，平时也可以吃些猕猴桃、苹果、香蕉等水果，能够及时为机体补充维生素C，增强免疫能力。