孕妇是否可以喝凉茶

孕妇正常情况下可以喝凉茶，少量喝可以起到降火的效果，一般不会影响到胎儿发育，但是过量和可能会有一定影响。

孕妇在怀孕期间应当选择温热的食物为主，凉茶可以帮助改善咽喉疼痛症状，还能预防便秘，少量喝能缓解孕期肠胃蠕动缓慢和上火症状，但是喝过量有可能会导致腹泻和腹痛，会刺激肠胃蠕动加速，容易出现早产和流产症状，喝的时候需要特别控制。

孕妇在早期要补充营养物质，尽量选择多样化饮食方案，还要保持睡眠充足，避免精神压力比较大。