孕妇能不能吃猪肝呢

孕妇可食用一些猪肝,但在食用时要留心量,同时,烹调时也要讲究方法,否则会因不注重烹调方法而引起中毒,另外,如果在孕期大量食用猪肝,胎儿出生后就会对猪肝过敏,有的在孕早期就会出现阴道出血甚至流产等异常现象。

猪肝对孕妇的益处

1、猪肝里面含有铁和磷,这两种元素都是造血所需的营养元素,因此,吃它可以改善缺铁贫血问题,所以,在孕早期用它补血效果很好。

2、猪肝有储存猪肝的作用,所以,孕妇如果食用少量的猪肝就可以得到蛋白质、钙质、卵磷脂等。

3、维生素a对人的眼睛比较有好处,如果孕妇因肝血不足而出现视力差或眼睛干燥等异常,那么在孕妇期间食用猪肝可以帮助改善上述这些眼部异常。