月经期吃菠萝蜜有什么好处

经期吃菠萝蜜有什么好处

增加抵抗力

由于女性在月经期间身体比较虚弱,吃菠萝蜜能够起到补中益气、增强免疫力的作用,吃点菠萝蜜能够起到增强抵抗力的作用。

防止便秘

菠萝蜜里面也有很多跟胃液相似的酵素,有促进肠胃消化的功效,有清肠和促进肠胃蠕动的功效。还能帮助人促进消化,改善便秘。

美容护肤

来例假期间,绝大多数女性皮肤出现暗黄、长痘痘的情况,菠萝蜜里面含有的维生素和微量元素可有效帮助人体营养,防止皮肤干裂,起到美白的作用。

经期可以吃大量的菠萝蜜吗

绝不能。由于菠萝蜜性热,吃太多会导致人流鼻血、喉咙痛,甚至会引起过敏。有些女性还会因进食过多,导致自身月经量过多,因此容易发生贫血。

无论平时还是月经期间,都不能吃菠萝蜜,因为菠萝蜜里面含有大量的糖分,很容易引起血糖的波动,菠萝蜜也会引起过敏反应,吃菠萝蜜时,最好用盐水浸泡一下。

菠萝蜜在月经期是不是可以吃菠萝蜜的,月经期女性最好是适量食用。改善便秘,让女性朋友在月经期间心情舒畅,也能起到一定的调理作用。不过每个人都不能吃的太多,吃的太多会导致自己的月经量过多,甚至会引起过敏。