怀孕能吃柠檬吗

怀孕可以吃柠檬,孕妇经常会有恶心、呕吐的症状,柠檬能减轻这种症状,另外,柠檬还能提高孕妇的胃口,帮助孕妇消化。只是柠檬太酸,会刺激孕妇的胃。孕妇在食用柠檬时要注意少吃。

也可以用柠檬泡水喝,冲淡柠檬的酸味,从而减少对胃的伤害。饮用柠檬水的同时也能美白皮肤,再加一点蜂蜜也能帮助孕妇便秘。此外,柠檬中含有大量VC,还具有安胎的功效,可以保护孕妇的血脑血管,减少心脑血管疾病。

孕妇除了食用柠檬外,还可食用其它水果,如香蕉、猕猴桃、哈密瓜、樱桃等,对孕妇和胎儿都有很好的效果。孕妇要注意多休息,多做运动。