小孩子转圈以后恶心怎么缓解

1、不紧张自己

小孩子在平常生活中玩游戏后,如果在转圈后出现恶心症状,不要过于担心,这也是正常的现象,千万不要以为自己得了什么大病。转圈恶心现象发生的原因可能是小孩子在转圈过程中,由于角速过大,导致身体内平衡不良的前庭器受到剧烈刺激。据医生介绍,这是人体正常的一种生理反应,只要停下来休息一会儿就好了。

2、找到坐下休息的地方

假如在转完一圈后感到恶心,一定要马上停止,最好是找个地方坐下休息,这样可以缓解对内耳前庭器的刺激,让头晕恶心的症状慢慢消失。

3、使人分心

除此之外,也可以通过转移注意力来缓解自己的这种不适症状,在自己出现恶心症状后,可以远远地看一眼,或听音乐放松自己的心情,不要只想着自己不舒服,否则恶心的情况会更明显。小孩子还可以通过看电视、玩游戏等方式来分散注意力,很快恶心的症状就会消失。