大姨妈最多来几天正常

大姨妈通常是指月经，月经最多来7天，如果月经超过了7天，属于是月经延长，还需要去医院做全面检查了解到自身的状况。在月经期间也需要做好自身的保暖工作，避免受到寒凉，选择清淡易消化的食物。

正常情况下月经是在3天到7天之内，属于正常超过7天，大多数属于是月经失调，长时间处于紧张焦虑状态下或者工作压力比较大的情况下，可能会伴随着月经失调，不排除是出现了器质性的疾病所引起的内膜病变，或者是粘膜下肌瘤所造成，如果出现了子宫内膜息肉等疾病也会伴随着月经量比较多，需要及时去医院通过做腹部彩超检查，能观察到子宫腔内的情况，如果出现了子宫内膜回声不均匀时，还需要做进一步的诊断刮宫检查。在日常生活中，如果受到了寒凉或者是吃了一些活血化瘀的食物之后，也会伴随着月经量增多以及月经周期延长。

在月经期间需要做好保暖工作，避免受到寒凉，也需要多休息，在工作的时候要避免过度劳累，注意劳逸结合，选择蛋白质以及维生素丰富的食物，能为机体补充营养，如果出现了器质性疾病，需要及时采取药物或者是手术的方法治疗。