顺产后腰疼怎么回事

事实上,怀孕刚生完孩子的时候应该卧床休息,不能做任何剧烈运动,这对自己的身体非常不利,甚至会出现一些不正常的现象,出现腰疼的情况是比较明显的,出现这种情况是很不利的,如果出现这种情况,腰疼的情况是比较明显的。

关键理由:

这是正常的,有些人顺产后子宫正处于收缩期会引起腰痛,因为怀孕时体内积存了大量的水分,这些水分会慢慢通过汗液排出,所以产妇产后几天就会出很多汗,我那时出汗热得睡不着,总之你在坐月子时间尽量休息好,吃好点,多吃点猪腰,对腰痛也有帮助。

因为分娩后的内分泌系统并未调整,骨盆韧带仍处于松弛状态,腹部肌肉在分娩时也变得更加松弛。宝贝产后要经常弯腰,或是遇上恶露无法排出而导致盆腔血淤,造成腰部疼痛。

出现这样的症状,一般不用做特殊处理,以后要避免经常弯腰或者久站久蹲,要准备一块专门给孩子换尿布或屁屁的台子。不要做太多弯腰动作,自己睡觉的时候尽量以睡硬板床为主。

产后腰痛是孕期腰痛的一种延续,孕期最根本的变化是身体变形,随着胎儿的发育,人体重心逐渐前移,骨盆逐渐前倾,于是就形成了一种弓腰塌陷的孕妇体态。因为腰椎的前凸,所以受力自然集中在腰椎后侧,造成慢性损伤而引起腰痛。

由于盆腔是脊柱的基座,骨盆前倾与腰痛密切相关。在怀孕中骨盆前倾,腰椎必然前弓,腰椎后压力过大,腰痛就是不可避免的。产后,腰椎前倾比较明显,这也正是产后腰痛的高发人群,所以矫正骨盆前倾是产后腰痛康复的根本。