月经期可不可以吃海鲜

月经期间海鲜通常是可以少量吃的，海鲜大部分属于寒性的食物，过量可能会对身体造成影响，导致月经量过少或者月经停止等症状。

月经期间身体比较虚弱，通常是不建议吃太多的海鲜或者生冷的食物，可能会导致子宫寒冷或者气滞血瘀等症状严重者，也有可能会出现痛经的情况，消化异常的人群食用海鲜后，可能会出现腹泻或者腹痛的情况。

月经期间需要注意保暖，可以适当的喝一些红糖姜水等，能够给身体补充所需的气血，可以根据室内外的温度，适当的增减衣物。