孕妇能吃鸽子吗

孕妇一般能吃鸽子，可以补充体内所需能量，避免过量吃，以免出现消化不良。

鸽子肉里面含有的铁元素、钙元素、锌元素、蛋白质、脂肪等营养物质丰富，属于容易消化吸收的，可以满足身体的营养元素补充，也能提高孕期的抵抗力和免疫力，还能达到清热解毒的效果，也有补益气血的疗效，改善气血不足引起的症状，对于胎儿的发育会有促进效果。通常避免过量摄入，可能会导致胃肠组织负担加重，容易引起消化不良。

孕妇通常需要做到营养均衡，多以清淡好消化食物为主。