肾阴虚是可以自愈的吗

肾阴虚一般不能自愈，而且如果没有得到及时的治疗，病情可能会逐渐进展，变得越来越严重。

肾阴虚是一种中医临床辩证，通常是指肾中阴液不足，所以相对来讲，肾阳就会偏旺盛一些，从而导致病人出现阴虚火旺的症状，比如腰膝酸软、舌红少苔以及五心烦热等，还可能会伴有夜间盗汗的现象，另外，男性肾阴虚容易伴有遗精滑精的症状，而女性肾阴虚则可能会出现月经量减少且经血颜色较红以及痛经等症状，肾阴虚主要是因为久病耗伤、过度纵欲、过度服用温补补品或者禀赋不足等原因所致，可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸以及桂附地黄丸等有滋阴补肾作用的中成药调理治疗，通常能使病情得到很好的改善。

除了服用药物外，平时也可以多吃些山药、枸杞以及薏米等有改善和调理肾阴虚症状这样的食物，平时还要养成规律的作息习惯，避免长期熬夜，还要适当加强体育锻炼，可以提高身体免疫力，饮食上以清淡易消化为主，不可以吃辛辣刺激、太油腻或者寒凉性食物，防止导致病情加重。