高血糖孕妇能吃木瓜吗

木瓜是孕妇应该多吃的东西,水果中含有多种维生素和矿物质,对孕妇有很多好处,孕妇要多吃水果,这样才能让孕妇的身体健康,生出健康的宝宝呢?

高血糖孕妇可以吃木瓜吗?

1、木瓜果肉富含木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、维生素a和β-胡萝卜素,并含有超过17种氨基酸及多种营养元素,其最主要的作用就是帮助消化,降低血脂。它所含的β-胡萝卜素,是一种天然抗氧化剂,可以有效地对抗全身细胞老化。

2、木瓜所含的维生素c是苹果的20倍以上,而且木瓜的乳汁中含有一种叫做“木瓜酵素”的蛋白分解酶,它可以分解和清除皮肤表面的老化角质层,因此,常吃木瓜具有美容护肤、延缓衰老的作用。

3、木瓜的血糖升高指数并没有被归类为“高糖”或“低糖”水果,但是从它的成分分析来看,1斤木瓜能产生135卡的热量,相当于35克粮食所产生的热量,所以如果糖尿病患者吃了木瓜,就可以相应地进行食物交换。

木瓜的药效

1、健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶,能将脂肪分解成脂肪酸;现代医学发现,木瓜含有一种酵素,可以消化蛋白质,有利于人体消化和吸收食物,所以有健脾消食的功效。

2、抗病:番木瓜碱、木瓜蛋白酶具有抗结核、绦虫、鞭虫、阿米巴原虫等寄生虫的作用,因此可用来防治虫害。

3、通乳抗癌:在木瓜中,番木瓜碱有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病的功效,因此可用于通乳和治疗淋巴性白血病。

4、补益、提高抗病能力:木瓜富含水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素和多种人体所需氨基酸,有效补充人体所需的营养,增强抗病能力。

5、木瓜抗痉挛:番木瓜中含有一种碱具。