孕妇不能吃什么类的食物

孕妇不能吃高脂肪、高糖、寒凉性食物以及热性食物等。

1.高脂肪

怀孕期间的运动量会相对减少，而且胃肠道的消化和吸收能力就会变弱，如果怀孕期间吃太多高脂肪食物，不能被人体及时分解消化，就会在体内堆积，从而引发肥胖的症状，还可能会导致胎儿发育过大或者发育不良，不利于日后的顺产。

2.高糖

怀孕期间肾脏的排糖功能会出现不同程度的降低，如果吃太多糖分含量高的食物，就会加重肾脏的负担，甚至引发糖代谢紊乱，使孕妇出现妊娠期糖尿病的几率变高，还会使胎儿出现巨大儿、先天畸形或妊娠毒血症的几率变高，不利于孕期保健。

3.寒凉性食物

孕期女性的身体抵抗力会相对低下，吃太多寒凉性食物可能会伤及脾胃引发腹泻腹痛等，严重的还可能导致子宫收缩，引发先兆流产或早产。

4.热性食物

期间吃太多热性食物会导致体内热加重，从而影响机体聚血养胎，不利于胎儿的健康发育，而且还会导致孕妇出现上火或大便干结等症，对孕妇的身体健康不利。