孕妇能吃栗子吗

孕妇一般是能够吃栗子，但是一定要控制好摄入量。

栗子中的营养价值相对来说是比较高的，含有大量的蛋白质，钙、铁、锌、硒等矿物质，同时也含有多种氨基酸，用以后能够及时的为身体补充足够的能量，而且也可以促进胎儿快速的生长和发育。

在怀孕期间患者一定要保持愉快的心情，避免长时间处于焦虑紧张的状态。同时还需要定期的到医院做腹部超检查，及时的了解胎儿和自身的健康状况。在饮食上一定要多样化，做到荤素搭配，尽量不要挑食。