缓解痛经的穴位有哪些

治疗痛经的穴位主要有太冲穴、气海穴、三阴交穴、气海穴等。这种穴位对缓解痛经症状有一定的效果。

每一次来月经,都可以按摩气海穴,这对改善痛经的症状很有帮助。本穴位按摩适合于弱气型及肾虚型痛经妇女。按摩八大穴对女性生殖系统疾病有一定的防治作用,特别是对女性生殖系统疾病。脚背上的太冲穴是肝经的一种,具有疏肝解郁、益气止痛的功效。如出现痛经症状,可考虑揉捏。下肢三阴交穴可作为治疗痛经的常用穴位,它是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经的交点。有健脾益血,滋补肝肾,安神安眠的作用。小腿上还有一个通常用来止痛的地方。恰当的按摩地机穴,能起到健脾调经的作用,适合痛经的时候按摩。

使用按摩穴位治疗痛经一般比药物有效。痛经药物治疗只能缓解暂时疼痛,而且或多或少有副作用。当选用穴位按摩缓解痛经时,应先按摩背部和腰部,再按摩腹部,再按摩下肢。还要注意的是,应该先用活血液,例如药油和药酒,然后按摩。